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助産師からママと赤ちゃんへ産後の腰痛 | 産後のマイナートラブル

産後・産褥の基礎知識のメニュー

産後の回復の経過を理解するための基礎知識として産後のマイナートラブルの産後の腰痛について。
妊娠中の姿勢の変化や分娩の影響で産後に起こる腰痛の原因、症状、対処法のアドバイスなど腰痛に関するトラブルについて。

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産後の腰痛

妊娠中は大きくなったおなかを支えるために背中をそらした状態にあり、分娩が終わると理論的には症状は軽快するはずなのですが、出産が終了しても改善しない場合があります。

産後の腰痛の原因

産後、しばらくしても腰痛が改善しない原因としては

産後の腰痛のアドバイス

産後の腰痛のアドバイスとしては以下のようなものがあります。

腰へ負担を考えた持ち方とは

腰へ負担を考えた持ち方とはとしては以下のようなものがあります。

産後の腰痛に気をつけて!

腰痛の原因となるものは整形外科的なものばかりではありません。
内科疾患、泌尿器疾患、婦人科疾患、血管系、心因性など多岐にわたります。
自己判断せずに受診しましょう。

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