妊娠中の乗り物

妊娠中の乗り物、妊娠中の自転車、妊娠中のバイク、妊娠中のバス、電車などの利用などを利用するときにはくれぐれも注意しましょう。

妊娠中の自転車

主婦にとって自転車はとても便利なものですが、妊婦さんの自転車の利用については、避けた方が良いとされています。
路面の振動を直接感じため、お腹の張りを誘発する可能性もありますし、体型の変化でバランスを崩しやすいことから転倒する危険性が高いといえます。
さらに、身体を保護する部分がないので、ダイレクトに体にダメージを与えます。
とくに、交通量の多い道路や狭い道路の走行は控えましょう。

妊娠中のバイク

自転車よりもスピードが出ますから自転車以上にすすめることができません。
妊娠すると判断力が低下することもありますからスピードの出るバイクは危険性が高くなります。。

妊娠中のバスの利用

基本的には問題はありませんが、つわりの時期や体調がすぐれないときの利用は控えた方が良いでしょう。
長時間の利用については、妊娠初期や医師から安静の指示が出ている場合は控えてください。
バス観光や高速バスでの長時間の移動については、医師に確認した方が安心だと思います。
くれぐれも無理は禁物です。

妊娠中の電車の利用

仕事の通勤で利用する場合は、ラッシュアワーで満員状態での利用は妊婦さんにとっては辛いものです。通勤時間などを配慮してもらえないか職場に相談しましょう。
医師に「母性健康管理指導事項連絡カード」に記入してもらい、勤務先に提出するという方法もあります。