妊産婦のための食事バランスガイド

「食事バランスガイド」とは、厚生労働省・農林水産省が妊産婦の食生活指針として公表したもので食品を主食、副菜、主菜、乳製品、果物の5区分における妊娠期、授乳期の必要量をSV（サービング：いくつ分か）で具体的に掲示され、それぞれの単位もあるので、お皿の数で簡単に計算できるのでカロリー計算がよりわかりやすいのが特徴です。1日にこれだけの品目をとるとバランスがとれることになります。