更年期とは

女性のライフサイクルは、「小児期」から始まり「思春期」「性成熟期」「更年期」「老年期」と続き、それぞれのライフステージに応じてホルモンの影響を受け心身両面に大きな変化が起こります。

更年期の定義

更年期とは、日本産科婦人科学会の定義では、"更年期は「生殖期（性成熟期）と非生殖期（老年期）の間の移行期をいい、卵巣機能が減退したし始め、消失するまでの時期」である。"としています。

更年期の年齢

更年期の年齢は、一般的に閉経の前後数年間をいい、日本の女性の平均閉経年齢は50.5歳となっていますので50歳前後の数年間をさすといえます。
しかし、閉経の年齢は個人差が大きく、30歳代の後半に閉経となる女性もいれば、55歳を過ぎても閉経を迎えない女性もいますので更年期の年齢は個人差があるといえます。