産後の痔

妊娠中はホルモンなどの影響で便秘になりやすいうえ、直腸静脈がうっ血しやすく、痔になりやすい状態にあります。
そのまま放置しておくと分娩のとき、いきみますから直腸の血管が圧迫され、血行が悪くなりいぼ痔になったりします。

産後の痔のアドバイス

産後の痔のアドバイスとしては以下のようなものがあります。

• 野菜や海草など食物繊維の多い食事を摂るよう心がけましょう。
• 水分を心がけて摂りましょう。
• 適度な運動をおこなうよう心がけましょう。
• 産褥体操の指導を受けましょう。
• 排便後はウォシュレットなどで洗い流し清潔に心がけましょう。
• 排便調整ができないようであれば医師に相談しましょう。
• 出血や痛みがある場合は受診しましょう。