前乳と後乳

分泌される母乳は前乳と後乳に分けれます。

前乳とは

前乳とは授乳開始早期に得られる母乳で、水分やラクトース（乳糖）を多く含んでいます。赤ちゃんに水分を補給するとともに、水溶性ビタミンとたんぱく質を供給します。
前乳に含まれる脂肪は後乳より少ないため、授乳で左右の乳房を早く切り替えすぎると、カロリーの少ない前乳だけを飲みカロリーを得ることができないことがあります。

後乳とは

後乳とは、授乳の後半に分泌される母乳をいい、新生児の主要なカロリー源であり、脳の発達に不可欠な長鎖多価不飽和脂肪酸やビタミンA・D・E・Kなどの脂溶性ビタミンが多く含まれています。
後乳の脂肪含有量は、前乳より2～3倍多く、乳児は自分で脂肪摂取量を調節していると考えられ、”赤ちゃんがリードする授乳”を柔軟におこなう根拠となっています。