産後2~3日目の過ごし方
一般的な入院中の産後2~3日目の過ごし方は以下の通りです。
授乳
- まだ母乳の分泌量は少なく、赤ちゃんの吸い方も下手ですがあせらずに飲ませましょう。
- 早い人では乳房が張ってきます。乳房マッサージを受け、授乳に慣れましょう。
- 授乳のときに会陰切開の傷が痛む場合は、円座やクッションを使って授乳しましょう。
清潔
- 初回のシャワーで問題がなければ、初回のシャンプーの許可がでます。
- 悪露は少なくなって来ますが、トイレのたびに洗浄し、新しいパットに交換しましょう。
排泄
- 会陰切開や会陰裂傷など傷が気になって、排便を我慢しがちですが傷が開くことはありませんので大丈夫です。
- 水分を多めにとるように心がけましょう。
- 排便が難しい場合は、便秘薬を希望しましょう。
- 排便の後はくれぐれも前から後に拭きましょう。
産褥体操
経過が順調であれば産褥体操をはじめましょう。初日はつま先の曲げ伸ばし、左右に倒したりする程度から。
指導
- 沐浴指導を受けましょう。パパがも参加できます。時間の調整を希望しましょう。
- 調乳指導を受けましょう。ミルクメーカーの指導員が説明する場合が多く、調乳法やミルクの栄養などを知ることができます。
- 育児指導を受けましょう。退院後の赤ちゃんの成長の様子、環境の調節など赤ちゃんの衣食住について、わからないことがあればしっかりと尋ねましょう。
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