妊娠・出産・新生児*Dear Mom*
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産痛緩和のための環境の調整

不安(恐怖)、緊張、痛みには関連性があり、分娩時の不安や恐怖が身体に緊張を引き起こすため、不安や恐怖を軽減し、精神的な安定をはかるために環境を整えることも大切です。
陣痛室や分娩室などの環境については助産師や看護しが適切な温度、湿度を保ち、換気や採光も気持ち落ち着くよう整備し、羞恥心やプライバシーにも十分な配慮に心がけてくれます。
それに加え、あなたらしい分娩とするためにバースプランを提示しておくこと役立ちます。
バースプランの目的は、バースプランを立てることをとおして妊娠、出産、育児に対して主体的に向き合うことを助けるとともに出産に対する姿勢や考え方、入院中のケアに対する希望を医師や助産師などのケア提供者に伝え、相互理解を図ることの手助けとなります。
バースプランの中に、

  • アロマの香りでリラックスをしたい。
  • 自分の好きな音楽を聴いたりして過ごしたい。
  • 自分の好きなDVDを見て過ごしたい。
  • 夫にずっとそばについて欲しい。
  • シャワーを使いたい。

などできるだけ具体的に書いておきましょう。
バースプランを導入してない医療施設においても積極的に助産師や看護師、医師とのコミュニケーションをはかり、よりよい分娩、あなたらしい分娩になるよう環境の調整だけでなく、マッサージや圧迫法などケアをお願いしましょう。

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